Schlagwort: Tagesbedarf

  • Folsäure

    Ein kombinierter Mangel an Folsäure und Vitamin B12 kann Störungen der Eierstockfunktion bis zur Unfruchtbarkeit bewirken. … Aber auch Folsäure kann man über die Nahrung aufnehmen: Folsäure in der Nahrung Folsäure kommt in Vollkornprodukten, Gemüse und Milchprodukten sowie in einigen Obstsorten wie Erdbeeren, Kirschen, Trauben und Orangen vor.

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